Персики

Мудрецы с востока утверждают, что персик – это символ долголетия и молодости. Однако его негативные качества могут быть на противоположной чаше весов.

Полезные свойства

Персики очень полезно употреблять свежими, если у вас есть проблемы с кишечником или малокровие. Эксперты советуют принимать сок персика в случае, если у вас нарушение сердечного ритма, болезнь желудка, которая связана с пониженной кислотностью. Пить сок желательно за 15-20 минут до приема пищи.

В персиковом соке содержится достаточно большое количество растворимой клетчатки. Благодаря ей, улучшается процесс пищеварения и не дает развиваться гнилостным бактериям.

Содержание магния, повышает устойчивость к стрессу.

Эксперты советуют употреблять этот фрукт при сердечных заболеваниях и аритмии из-за высокого содержания калия.

Помимо всего этого, укрепляет иммунную систему и борется с болезнетворными бактериями.

Негативные воздействия

Помимо положительных качеств, в персиках есть и негативные. Они противопоказаны людям, которые страдают:

• аллергией;
• ожирением;
• диабетом.

Человеку, у которого сахарный диабет, персики нельзя употреблять из-за высокого содержания углеводов.

У тех людей, у кого аллергия, этот фрукт нельзя употреблять в случае, если это сорт бархатистый. На кожице этих персиков присутствует пыльца, которая способна вызвать сильную аллергическую реакцию.

Сок персика не желательно потреблять людям, у которых легковозбудимая нервная система. Дело в том, что сок воздействует, как возбуждающее. Пить сок желательно за 15-20 минут до приема пищи.

Ни для кого не секрет, что сейчас привозят очень много фруктов, в которые добавляют различные химикаты. Персики, привезенные из других стран, есть сырыми не желательно, особенно детям, так как их иммунная система сильнее подвержена негативным воздействиям.

Определить, подвержен фрукт химической обработке или нет, очень просто. Разломите его напополам и обратите внимания на косточку. Если она сморщенная, то вердикт очевиден – этот фрукт подвергался химическому воздействию. Такие персики можно использовать для компота, пирога или варенья.

Персик в косметологии

Не зря все-таки персик ассоциируют с молодостью. Он освежает кожу, разглаживает морщины и удерживает влагу. В мякоти персика содержатся различные кислоты, которые убирают отмершие клетки кожи. Все, что нужно сделать, это отрезать кусочек персика и потереть им лицо. Однако чтобы добиться более хорошего результата, нужно делать оздоровительные маски.